Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

28 octobre 2006

Un nouveau Look pour mon KG !!

C'est sur les bases du record du monde que Rear Flat alias JS pour les intimes, a monté mon vélo... La prochaine étape est la recherche d'une tige de selle sans déport en diamètre 25, chose rare mais existante chez Thomson et Use...

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26 octobre 2006

Début de renaissance du Kg386"i" !!

Cela fait plus d'un mois que je ne suis pas remonté sur un vélo, il me fallait donc une nouvelle motivation... lol Depuis plus de 2 mois et demi, j'essaye en vain de vendre mon cadre Look KG386"i" à un prix que je trouve relativement raisonnable mais...

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23 octobre 2006

Hawaï 2006 sans moi !!

Euhhhhhh... n'allez pas comprendre par là que c'est à cause de ma non qualification pour Hawaï que je n'ai pas suivi la course hier soir. Non... en fait, hier soir je suis sorti avec anciens potes , et j'ai redécouvert l'ambiance des bars avec la chaleur,...

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18 octobre 2006

Objectif 2007 : IronDad

Alors comment dire... voilà quoi... je ne vais pas passer par quatre chemins pour vous dire... enfin vous l'aurez bien compris en lisant le titre de l'article !! Je serais papa en 2007 , et oui j'ai mis une petite graine qui a poussé comme une grande...

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15 octobre 2006

Faut vraiment que j'm'y remette !!

Hier soir, se déroulait au Stade de France, une belle affiche, le Stade Français acceuillait le Biarritz Olympique. C'est en compagnie de ma chérie, de mon frère, de sa copine mais aussi avec quelques collègues du boulot, une soirée bien sympathique avec...

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3 octobre 2006

P'tit break !!

Après avoir pris quelques conseils auprès de ma chérie, de mes potes, de mes e-potes et de mon futur coach, j'ai commencé depuis le week dernier à prendre quelques jours de repos. Un p'tit break de 15 jours me fera le plus grand bien je pense après une...

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30 septembre 2006

P'tite vidéo qui déchire !!

Dimanche dernier, pour la seconde fois je crois bien, Guigui un pote de longue date était venu avec sa petite famille me voir sur ce triathlon par équipe. C'est avec son bébé, sa petite femme et son petit camescope qu'il est venu suivre la course... Voici...

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28 septembre 2006

18 km/h, pas plus !!

Ce soir, à la piste, notre coach avait plannifié un petit test VMA de façon à étalonner les gars qui préparent le marathon de La Rochelle. C'est donc avec joie que j'ai fais le premier test VMA de ma vie... lol Un test VMA à ce moment de la saison c'est...

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24 septembre 2006

Bondoufle : ça allait trop vite mais...

Je suis tout de même content d'avoir aidé l'équipe à faire un bon chrono... Départ 14h30, à peine sommes nous rentrés dans l'eau (NDLR : piscine de 25 m, 5 lignes, position ligne 1, ligne minuscule) que le gars annonce : départ dans 10" pas d'échauffement...

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23 septembre 2006

Demain, je vais souffrir !!

Et oui, demain, je participe avec le club de Meudon Triathlon au dernier triathlon de l'année : le triathlon CLM par équipe de Bondoufle. Il s'agit d'un triathlon organisé par le SCA 2000 Triathlon , les distances : 400 m de natation, 16 km à vélo et...

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