Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

18 mai 2008

Happy !!

Il y a des jours comme ça où tout se passe sans accrocs ou presque... ;-) Un petit résumé vite fait (un plus "détaillé" viendra par la suite) de mon premier triathlon de l'année à Pont-Audemer où plus de 500 triathlètes s'étaient donné rendez-vous sous...

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16 mars 2008

De Longchamp à Pinon...

Deux séances consécutives à Longchamp pour ce week-end chargé , une samedi matin avec 2h30 dont 2x20' allure 35 et 2h45 ce matin avec un peu n'importe nawak dont deux crevaisons. Samedi apès-midi, je participais au Meeting Anne Pinon organisé par le club...

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2 mars 2008

Un éléphant en guise de lièvre...

Ce matin, j'avais rendez-vous afin de participer à la 16ème édition du Semi-Marathon de Paris en compagnie de mon frangin et d'une grenouille... Plus de 20 000 participants , ça fait du monde !! C'est la première fois que je participe à une si grosse...

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16 décembre 2007

Les 10 km d'un faux chirurgien !!

Ce matin, j'ai mis le dernier dossard de l'année sur la Corrida d'Issy les Moulineaux , et pour le fun j'ai participé à la course de 10 km réservée aux personnes déguisées !! Arrivée sur place, un constat la température !! Frisquette !! 2°C environ......

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21 octobre 2007

Bilan triathlétique 2007

Un petit bilan de la saison s'impose car dans quelques semaines, nous attaquerons la saison 2008 !! Avec la naissance de ma descendance et la blessure au tibia, les objectifs ont été revu à la baisse dès le début de l'année avec l'annulation de l'IM de...

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29 septembre 2007

Du Coeur à l'ouvrage !!

Cet après-midi, j'ai participé en compagnie de Neil à ma première gentleman, Gentleman du Coeur à Longchamp sur un circuit presque tout plat de 18km (5 tours). Sur la start list un paquet de VIP (B. Hinault, R. Virenque, G. Holtz, H. Sannier, J. Touré,...

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24 septembre 2007

Bondoufle sans mes pantoufles !!

Hier, s'est déroulé le Triathlon de Bondoufle (91) avec au menu une épreuve CLM par équipe (400/16/4). Après une natation plutôt tranquille, un vélo un peu moins... la course à pied fut démarré tambour battant et s'est terminée dans la douleur... En compagnie...

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17 septembre 2007

Gaston Lagaffe ?!?!

C'est ma toute première participation sur ce Triathlon "Longue Distance" de Val-de-Reuil (3/80/20) ou plutôt 2.8/82/21. Le départ est donné dans une toute petite zone et du coup ça a tabassé pas mal, je suis parti légèrement sur la droite, je n'ai pour...

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16 août 2007

I failed to die in Nevers !!

Aujourd'hui place au Triathlon de Nevers au pays des Plook sur une distance liftée (1.5/42/11). Les choses débutaient bien car pour la première fois depuis que je fais du triathlon, je me suis enfilé un sandwich jambon/beurre/salade deux heures avant...

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30 juillet 2007

Cotrolamontre sans ma montre !!

Bergerac, 29/07/07 - 14h45, départ de Copsté pour 1500 m de natation, 40 37 km à vélo et 10 km à pieds en solo, contre le Cotro chrono. Une natation correct même si j'ai un peu galèrer comme tout le monde avec le courant à l'aller, je sors du parc en...

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