Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

3 novembre 2009

Xterra World Championship 2009

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18 octobre 2009

Bike & Run sauvage of Meudon

Encore une petite course aujourd'hui en compagnie de mon copain El-Jibe, le Bike & Run ou Run & Bike comme vous préférez de Meudon Triathlon version "sauvage" car non homologué. Le parcours débute à l' Observatoire de Meudon puis direction la forêt pour...

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11 octobre 2009

Un quatuor de copains...

Aujourd'hui, j'ai participé avec mes 3 acolytes (Le Mac, Intoxman et El-Jibé) au Quatuor Normand à Fains (27), il s'agissait d'une gentleman contre la montre par équipe de 27 km sur un parcours sans grosse difficulté mise à part une bosse longue de 2...

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9 octobre 2009

Hyper Tension Le Retour

Comme tous les ans et afin de renouveler la licence de triathlon nous devons passer chez notre médecin généraliste pour le précieux sésame du certificat médical. L'an dernier, mon généraliste avait décelé de l'hypertension artérielle (HTA) à l'effort...

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5 octobre 2009

T'as le look coco !!

No comment !! ;-)

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28 septembre 2009

Un dernier pour la fin...

Fuck**** Canalblog, je viens de perdre mon article en entier, bien ficelé pour une fois et sans trop de fautes d'orthographes donc tant pis pour les suivantes... ;-) Après la Gentleman de samedi, je participais hier à mon troisième et dernier triathlon...

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26 septembre 2009

Une affaire rondement menée...

En cette superbe journée d'automne, Jean-Baptiste alias El-Jibe et moi même avons participé à la 3ème édition de la Gentleman du Coeur , une course en duo sur 18 km, les fonds étant intégralement reversé au mécénat de chirurgie cardiaque (l'an dernier...

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20 septembre 2009

Tri Hiboux à moitié dans les choux...

Pour mon deuxième triathlon de l'année, j'ai participé au triathlon sprint par équipe du Plessis Robinson , il s'agissait de la 1ère édition. Avant de raconter un peu ma course, il est à noter qu'elle fut magistralement bien orchestrée !! ;-) Les distances...

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14 septembre 2009

Performance... ;-)

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3 septembre 2009

Garmin connected !!

Idéal pour le transfert de données à tous les possesseurs de montre ou compteur Garmin, je ne saurais vous conseiller Garmin Connect . J'ai repris le chemin de l' entraînement depuis lundi avec un plan qui sera réalisé par mon nouveau coach , pour le...

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