Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

17 novembre 2006

Une enquête rondement menée...

Après une enquête minutieuse auprès des RG, de la DST, du FBI, de la CIA, de Scotland Yard, du KGB et de... Chronopost... mon colis a été retrouvé !! Et oui, après une dizaine de coups de téléphone chez Chronopost, mon colis from Orlando était en attente...

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23 octobre 2006

Hawaï 2006 sans moi !!

Euhhhhhh... n'allez pas comprendre par là que c'est à cause de ma non qualification pour Hawaï que je n'ai pas suivi la course hier soir. Non... en fait, hier soir je suis sorti avec anciens potes , et j'ai redécouvert l'ambiance des bars avec la chaleur,...

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18 octobre 2006

Objectif 2007 : IronDad

Alors comment dire... voilà quoi... je ne vais pas passer par quatre chemins pour vous dire... enfin vous l'aurez bien compris en lisant le titre de l'article !! Je serais papa en 2007 , et oui j'ai mis une petite graine qui a poussé comme une grande...

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15 octobre 2006

Faut vraiment que j'm'y remette !!

Hier soir, se déroulait au Stade de France, une belle affiche, le Stade Français acceuillait le Biarritz Olympique. C'est en compagnie de ma chérie, de mon frère, de sa copine mais aussi avec quelques collègues du boulot, une soirée bien sympathique avec...

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30 septembre 2006

P'tite vidéo qui déchire !!

Dimanche dernier, pour la seconde fois je crois bien, Guigui un pote de longue date était venu avec sa petite famille me voir sur ce triathlon par équipe. C'est avec son bébé, sa petite femme et son petit camescope qu'il est venu suivre la course... Voici...

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23 septembre 2006

Demain, je vais souffrir !!

Et oui, demain, je participe avec le club de Meudon Triathlon au dernier triathlon de l'année : le triathlon CLM par équipe de Bondoufle. Il s'agit d'un triathlon organisé par le SCA 2000 Triathlon , les distances : 400 m de natation, 16 km à vélo et...

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27 août 2006

Départ pour 3 semaines !!!

Dans moins de 5h je serais sur la route (arghhh je devrais déjà être au lit !!!), presque 900 km pour rallier St Génis des Fontaines dans les Pyrénées Orientales. Ensuite j'enchaînerais avec Mimizan où je croiserais Greatwhite et participerais le 9 septembre...

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13 juillet 2006

Des vacances pour le blog !!

Enfin les vacances pour le blog de Copste, je vous retrouverai à la rentrée pour de nouvelles aventures avec les dernières courses de la saison, le classement officiel du MIT , les objectifs de l'année 2007, du nouveau matos de folie et des surprises...

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12 juillet 2006

Résultats des Settons !!

Voici, enfin, ils sont tous chauds... les résultats du 20ème Triathlon du Lac des Settons (merci à Trimac pour le fichier excel). Après analyse, une natation pas trop mal malgré la houle et la petite baston au départ, un vélo trop rapide au début et une...

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7 juillet 2006

Quelques chiffres de la course...

Pour les fadas de chiffres comme moi, je vous en donne quelques uns, attention au mal de crâne !!! Temps/Fréquence Cardiaque : Swim : 01:00:11 Fc Moy. 154/Fc Max. 166 T1 : 00:02:40 Fc Moy. 163/Fc Max. 176 Bike : 05:21:30 Fc moy. 135/Fc Max. 168 T2 : 00:02:23...

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