Bilan d'avril !!

Un petit point sur mon bilan d'avril où le volume d'entraînement stagne un peu en raison des journées de repos et de "maladies" (6 contre 2 en mars).

Natation : 24 km, 8h30.

Vélo : 775 km, 28h.

Course à pied : 138 km, 13h.

Renforcement musculaire : 3h15.

Au total, 52h45 contre 50h20 en mars.

Malgré tout en regardant mes statisques de l'année dernière, je suis en "avance".

En fin de matinée, séance de course à pied sur l'Ile St Germain en solo, à cause d'une panne de réveil... lol

Au final, 1h20 à 145 bpm, 14.5 km.

Comments

[philippell]

Mieux qu'en 2005 ,donc mieux à Zurich qu'a Roth !
cqfd !! lol!

[david vincent]

bien ca va le faire (o;