Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

11 novembre 2007

Cervélophile ?!?!

Après 6 semaines d' abstinence , j'ai repris le chemin de l'entraînement cycliste à Longchamp pour une reprise en douceur avec mon nouveau vélo passe-partout : un Cervelo Soloist Team pour être original. Pas encore trop d'avis sur la bête, 60 km c'est...

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28 octobre 2007

Garmin 305

Après 15 jours d'utilisation et 7 sorties course à pied, je vais essayer de faire une ébauche de mon ressenti sur la montre Garmin 305. Je possède actuellement une Polar RS800sd, contrairement à cette dernière, la Garmin est dotée d'une antenne Sirf Star...

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21 octobre 2007

Bilan triathlétique 2007

Un petit bilan de la saison s'impose car dans quelques semaines, nous attaquerons la saison 2008 !! Avec la naissance de ma descendance et la blessure au tibia, les objectifs ont été revu à la baisse dès le début de l'année avec l'annulation de l'IM de...

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13 octobre 2007

The Race and The Match !!

A partir de 18h45, je serais indisponible pendant une bonne dizaine d'heures... ;-) Ben, Neil et NickTheQuick participent au Triathlon d'Hawaï, l'épreuve reine qui se déroule sur l'île de Kona dans le Pacifique. Le live sur Ironmanlive !! ^^ Sans oublié...

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6 octobre 2007

Hawaï Paradise !!

C'est tout nouveau, ça vient de sortir... suivez les aventures de Neil et Ben à Hawaï sur le blog du moment !! Merci pour l'aide du bandeau !! ;-)

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29 septembre 2007

Du Coeur à l'ouvrage !!

Cet après-midi, j'ai participé en compagnie de Neil à ma première gentleman, Gentleman du Coeur à Longchamp sur un circuit presque tout plat de 18km (5 tours). Sur la start list un paquet de VIP (B. Hinault, R. Virenque, G. Holtz, H. Sannier, J. Touré,...

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24 septembre 2007

Bondoufle sans mes pantoufles !!

Hier, s'est déroulé le Triathlon de Bondoufle (91) avec au menu une épreuve CLM par équipe (400/16/4). Après une natation plutôt tranquille, un vélo un peu moins... la course à pied fut démarré tambour battant et s'est terminée dans la douleur... En compagnie...

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17 septembre 2007

Gaston Lagaffe ?!?!

C'est ma toute première participation sur ce Triathlon "Longue Distance" de Val-de-Reuil (3/80/20) ou plutôt 2.8/82/21. Le départ est donné dans une toute petite zone et du coup ça a tabassé pas mal, je suis parti légèrement sur la droite, je n'ai pour...

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13 septembre 2007

The Pimpim Touch !!

Vous prenez un gars qui a l'air pas trop mal sur le papier, un matos assez prononcé avec de "l'aéro", sa position sur son bike est correct mais son vélo est peut être un poil trop grand (chéri un P3C ?!?!)... il vient de s'équiper de plateaux Rotor Q-Rings...

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7 septembre 2007

First Baby Sitting !!

Demain... une journée entière entre homme avec mon p'tit Clément , au programme : visite chez CRC Cycles à Vanves, chez Darnois à Bourg-la-Reine et à la Boutique du Triathlon à Clamart. De quoi lui donner envie de se mettre au vélo rapidement...^^ On...

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