Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

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6 juillet 2006

Photos de ma course made in Yogui !!

Photos de ma course made in Yogui !!

Encore merci à toi Yogui pour ses photos qui resteront dans ma tête pendant quelques temps et merci pour tes encouragements... :-)

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4 juillet 2006

Merci !!!

Avant de vous livrer le déroulement de ma course , je tenais à faire ce petit article pour remercier tous les gens qui m'ont encouragé de près ou de loin pour cette belle aventure. Merci à tous les copains du club de Meudon et de l'US Ivry , aux forumers...

Posté par copste à 10:09 - Commentaires […] - Permalien [#]

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1 juillet 2006

Vol LX 635 !! J-1

Vol LX 635 !! J-1

Voilà, dans quelques heures en compagnie de 4 copains du club : Tic, ET, Vincent et Ben nous allons décoller en direction de Zurich !! :-) J'espère ne pas avoir de soucis à l'enregistrement des bagages ni à l'arrivée avec mes 33 kg de bagages !! Pour...

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24 juin 2006

France-Togo !!

Hier soir, avait lieu le traditionnel barbecue annuel chez Le Vice, au menu que des bonnes choses pour un tel repas !! :-) L'occasion aussi de regarder le fameux match France-Togo qui a mis en haleine presque tous les gens présents (en fait sauf Festina...

Posté par copste à 18:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juin 2006

Fête de la musique chez Sarko !!

Fête de la musique chez Sarko !!

A la demande général, enfin surtout à celle de Philippell je vous donne quelques news... :-) Depuis environ 1 semaine je n'ai plus accès aux blogs au boulot, je pense que la DST est responsable donc terminer la lecture des blogs pendant les heures où...

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18 mai 2006

Enfin le colis arriva !!!

Enfin le colis arriva !!!

Oh miracle , ayéééééééééé j'ai enfin reçu mon super méga ensemble FSA vision ainsi que divers accessoires... :-) J'avais commandé le tout il y 4 semaines chez GloryCycles et au départ, ce devait arriver en moins de 7 jours , après des mails envoyés à...

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13 mai 2006

Premier triathlon à Noyon !!

Premier triathlon à Noyon !!

Demain, aura lieu le 6ème triathlon de Noyon sur la base de loisirs de Pimprez (60), le club de Meudon Triathlon sera représenté par 42 concurrents !! Autant dire : EnOrMe !! :-) Cette course servira de support pour la première manche des Championnats...

Posté par copste à 19:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 mai 2006

Déjà la fin...

Voilà, toute bonne chose a une fin, demain matin, déjà le retour au bercail et à la folie parisienne... J'ai malgré tout bien profité de ces quelques jours pour respirer le bon air du Sud/Ouest, manger de bons petits plats et m'entraîner un peu plus que...

Posté par copste à 22:58 - Commentaires […] - Permalien [#]

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29 avril 2006

Cool... des vacances !! :-)

Cool... des vacances !! :-)

Ce midi, nouvelle séance de course à pied où les sensations étaient moyennes, ma fréquence cardiaque était assez haute, signe que je ne suis pas encore guéri à moins que ce ne soit les filles allongées dans l'herbe !! lol Au final, 46' à 141 bpm, 8 km....

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25 avril 2006

Out of order...

Out of order...

Pour ne rien vous cacher, depuis samedi je souffre d’un rhume qui s’est transformé depuis dimanche en rhinite allergique appelée plus communément rhume des foins. Après un passage devant le toubib hier qui m’a donné une batterie de médicaments j’espère...

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