Une bonne prépa ? Sept à voir !

Dans 77 jours se déroulera le principal objectif de l'année... donc c'est pas tout ça mais il va falloir passer à la vitesse supérieure... fini la séance hebdomadaire de natation de 1700 m, terminer les séances de vélo de 70 km, exit les footing de 47' à 17 11 km/h...

Bon, je fais un peu d'intox mais après les championnats du monde du club il va falloir s'entraîner comme un type qui prépare du long, comme un guerrier en quelque sorte... ;-)

Voici le bilan du mois d'avril :

* 5 séances de natation, 3h15, 9400 m
* 13 séances de cyclisme et 1 séance de home-trainer, 27h30, 770 km
* 15 séances de course à pied, 11h, 130 km

Soit un peu moins de 42h...

Comments

[pascal aka DV]

banzaiiiiiiiiiiiiiiiiiiii (-;