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Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...
3 février 2008

Week-end vélo pas de tout repos !!

Afin de préparer au mieux la saison 2008, les week-end sont consacrés à la pratique vélocipédique, le samedi et le dimanche. Ce week-end deux longues sorties vélo (8h05) avec 2 thèmes différents : foncier et vélocité. Mais quand on n'a pas l'habitude de rouler deux jours de suite ça fait des dégâts forcément...

C'est donc, mélangé à un p'tit déjeuner trop léger (malgré la raclette de la veille), que j'ai frôlé l'hypoglycémie à 50 km de la maison (merci pour le partage de la barre énergétique) lors de la sortie dominicale. Les copains aidant et le mode économie enclenché, j'ai rallié le foyer presque à l'heure du déjeuner (13h50).

zyemtsev

Demain c'est repos !! ;-)

Bilan S5 : 13h30 (6.4/220/38)

Bilan Janvier : 33h15 (5h50/16.8 -15h35/444(HT=4h50) - 7h/80)

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Commentaires
D
perso j'ai tester la choucroute ce n'est pas mal aussi ((o:
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Z
C'est pas pour dire...mais ça fait du bien de te voir de temps en temps à la peine en vélo!<br /> hihihi
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I
qui baffre la raclette <br /> derouille dans les roulettes !
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