Après mes dernières bévues , il était temps que je reprenne un entraînement sérieux malgré un dernier test natation un peu foiré hier avec le club : une série de 6x50 avec calcul de la vitesse et du nombre de coup de bras (bon là ça va sauf la technique...

Cette semaine, c'est la semaine du Test !! Donc au programme, 3 tests, 1 dans chaque discipline. Les tests sont très simples , en natation (15x100), en cap (2 km), en vélo (2x5'). Rien de bien compliqué et pourtant... après deux tentatives en vélo et...

Tout d'abord et pour faire original je vous souhaites à tous une merveilleuse année 2007 !! Ca c'est fait... :-) Ensuite, je voudrais vous dire que ce matin bizzarement je n'ai pas mal aux jambes mais au c... !! lol Pour finir, je vais mettre en ligne...