Articles populaires – Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

20 octobre 2010

Bike & run du sanglier !

Dimanche dernier, je participais à la 3ème édition du Bike & Run sauvage organisé par MeudonTri. Cette année je faisais équipe avec Benco. D'une distance de 15 km, le parcours démarrait de l'Observatoire de Meudon où chacun à son tour nous devions parcourir...

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12 octobre 2010

La Cup est pleine !

Samedi dernier, je participais avec Meudon Triathlon à la Coupe de France des Clubs qui se déroulait à Parthenay. Je faisais partie de l'équipe de triathlon en compagnie de Mimiche, Ben, R1 et Doc Combine. A cause d'une qualité de l'eau très médiocre...

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25 septembre 2010

Merci côpain !!

Avec mon acolyte et désormais mentor en natation, en course à pied (ça on le savait !) ET à vélo nous avons participé à la quatrième édition de la Gentleman du Coeur. Le parcours était composé de 5 tours autour de l'hippodrome de Longchamp soit un peu...

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9 septembre 2010

1 pour tous et chacun pour soi même…

Narbonne-Plage , théâtre du premier triathlon par équipe sur une moyenne distance (1.9/82/21), 97 équipes au départ dont 6 équipes meudonnaises : énormeu !! Mon équipe est constituée de Calgary, Nono, Ben et Nico La Mob’. Nous n’avons effectué aucun entraînement...

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17 août 2010

Une fin d'année par équipe !

Depuis quelques jours j'ai repris un entraînement un peu plus studieux , il n'y a que sur la bouffe où j'ai vraiment du mal à me freiner... :-( 05/09 : MD par équipe de Narbonne19/09 : Sprint par équipe du Plessis Robinson25/09 : Gentleman du Coeur à...

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9 juin 2011

Un pschiiiiiiiiiit de 21'…

Dernière course préparatoire avant le rendez-vous de Roth le 10 juillet prochain, le triathlon LD de Troyes (3/83/20) avec encore quelques meudonnais mais l'armada de Nanterre a la plus grosse délagation, c'est un constat... ;-) L'état de fraîcheur n'est...

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27 mai 2011

EmbrunMan out ! Lanzarote in !

J'ai décidé de ne pas participer à l'EmbrunMan le 15 août prochain 5 semaines après le Challenge Roth, je me "contenterais" du courte distance d'Embrun. Par contre, j'ai déjà pris les devants pour l'objectif de l'année prochaine, j'irais affronté les...

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23 juillet 2010

Mais l'important ce n'est pas la chute, mais l'atterrissage...

Tout se passe bien jusqu'au 7ème kilomètre puis j'entends soudainement mon ventre gazouiller... Je tente de voir si cela peut passer tout seul mais rien à faire au bout de 2 km, il me faut m'arrêter, j'ai mal au bide... Pas de toilettes en vue, direction...

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14 juin 2009

Comment IntoxKman m'a tué !!

Intoxman est un très bon pote qui a le même point de vue que moi sur la vie, sur le triathlon, sur le fait de dépasser ses limites. Il pratique le triathlon depuis quelques années déjà, du vélo depuis longtemps... et accessoirement c'est un ancien membre...

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8 février 2011

Môsieur boulet !!

Samedi, se tenait la 18ème édition du meeting de natation Anne Pinon à Issy-les-Moulineaux, 8 nageurs par équipe et 5 épreuves à disputer (400 NL, 200 NL à 3, relais 4x50 brasse, 8x50 4N et relais 8x100 NL). J'étais aligné comme l'an dernier sur les 50...

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1 janvier 2011

Goooo 2011 !!

En 2010, j'ai parcouru 130 km de natation, 6190 km de vélo et 1265 km de course à pied pour un total de 415 heures (dont 30h de HT et 7h de renforcement musculaire), un peu moins de 8h/semaine en moyenne. En 2011, je me suis fixé deux objectifs majeurs...

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13 décembre 2010

Olé !

Hier, je participais au 10 km de la Corrida de Noël à Issy-les-Moulineaux, cette fois-ci je faisais la course pour ma pomme, histoire de voir si les 2 footings hebdomadaires (à 12 km/h maxi !!) de Renaud servaient à quelque chose... ;-) Comme les chiffres...

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4 décembre 2010

Du tri 2010

Voici le bilan 2010 des triathlons et duathlons auxquels j'ai participé, même si l'objectif n°1 de la saison n'a pas été atteint, je reste globalement satisfait des autres courses en particulier sur celles par équipes. 18/04 Port-Vendres 43°/26125/04...

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24 novembre 2010

Mission failed !

Dimanche, je participais à la course de l'Espoir pour deux raisons : servir de lièvre pour mon petit frère et représenter les couleurs du club sur cette course "à domicile". La mission consistait donc à emmener mon frère sur les bases de 4'30 au kilomètre...

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4 mai 2010

Cépoy si dur, enfin si un peu quand même !!

Triathlon Courte Distance de Cépoy dans le Loiret, support des championnats du monde de Meudon Triathlon s'il vous plaît !! 52 participants sur 250 inscrits !! Hormis la grosse écurie de Tri Sud 18, le niveau n'est pas très relevé, par contre quelques...

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5 mars 2010

J'ai kiffé ma selle en février !!

Et pourtant il s'agit d'une SLR réputée pour sa légèreté mais aussi pour son inconfort. Grâce au petit stage en Espagne, j' explose mes statistiques et le mois de février atteint des sommets, bien entendu il ne s'agit que d'un trompe l'oeil , un peu comme...

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27 septembre 2010

8 encore !

Avant dernier triathlon de l'année, le sprint par équipe de Bondoufle (400/17/4) où nous retrouvons comme chaque année nos copains de Draveil... ;-) Notre équipe est composée de Ben, Mimiche, Doc Combi et moi même. Pas de stratégie particulière si ce...

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2 janvier 2010

2009 vs 2010 ??

2009 est derrière moi avec mes soucis de santé, du moins même s'ils ne sont pas encore tout à fait résolus, il est possible que la cause soit enfin trouvée et qu'un traitement soit prochainement mis en place. Cela fera certainement l'objet d'un article...

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21 septembre 2010

C'est chouette le triathlon !

Après une grosse période au ras des pâquerettes (blessure, manque de motivation, un peu de pression au boulot, prise de poids, bronchite…), j’ai participé dimanche, au Triathlon du Plessis Robinson : le Tri-Hiboux organisé par le TPR. Il s’agissait d’une...

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15 novembre 2009

Out pour La Rochelle...

Décidément le marathon ne veut pas de moi cette année, après mon revers en fin de préparation sur le marathon de Paris c'est au tour de celui de La Rochelle. Depuis 15 jours, je traine une douleur au genou droit et plus précisément au niveau de la rotule....

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11 octobre 2009

Un quatuor de copains...

Aujourd'hui, j'ai participé avec mes 3 acolytes (Le Mac, Intoxman et El-Jibé) au Quatuor Normand à Fains (27), il s'agissait d'une gentleman contre la montre par équipe de 27 km sur un parcours sans grosse difficulté mise à part une bosse longue de 2...

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15 juillet 2010

Y a plus ka !!

J'ai parcouru 5485 km depuis le 1er janvier (66 km de natation, 4676 km de vélo et 743 km à pied) afin de préparer mon objectif de cette année. Pour suivre la course (dossard 910) : Challenge Roth. Mon objectif : 1h02/3'34'/5h07'/3'12/3h42 soit 9h57'46...

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17 août 2009

Foulées Capellaines

Lacapelle-Biron , petite commune du Lot-et-Garonne, peuplée d'un peu plus de 450 habitants et lieu de résidence de mes beaux-parents. Le décor est planté, nous sommes samedi 15 août il est 8h15 je me lève et vais m'inscrire sur une des deux courses proposées...

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13 mai 2010

MTC

MTC comme Meudon Training Camp , depuis jeudi dernier, un petit stage a été organisé par notre cher Président. Chaque jour ou presque était l'occasion de pratiquer la natation, le vélo et la course à pied. Jeudi : Nat, 1h20 (3700 m)Càp, 1h avec 6x30"/30"...

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4 juin 2009

Just for fun...

Samedi, se disputera le Championnat du Monde de Meudon Triathlon sur le site de Jumièges où la course se déroulera sur le format Courte Distance. Parmi les favoris : Nono, Ben, Nico, Doc Combine, Dom Bert, Greg Le Boucher, Zarma... j'en passe et des meilleurs...

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