Articles populaires – Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

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17 septembre 2007

Gaston Lagaffe ?!?!

Gaston Lagaffe ?!?!

C'est ma toute première participation sur ce Triathlon "Longue Distance" de Val-de-Reuil (3/80/20) ou plutôt 2.8/82/21. Le départ est donné dans une toute petite zone et du coup ça a tabassé pas mal, je suis parti légèrement sur la droite, je n'ai pour...

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18 avril 2007

Ras le bol des mamies !!

Ras le bol des mamies !!

Tout d'abord, voici mon casse-croute pour les jours à venir, avec toutes les course de folie en prévision, il fallait bien que je commande quelques miam miam ... Bon, trève de plaisanterie, il s'agit d'une commande "club" ... ;-) Sinon, petit coup de...

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28 mai 2007

Un temps de m... !!

Un temps de m... !!

De retour du dantesque Triathlon de Vendôme avec un petit mélange de pluie, de vent et de froid !! Je crois bien que les triathlètes sont de gros malades !! lol Pour ma part, petite moyenne déception sur le résultat de ma course qui se résumait à 80 84...

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6 août 2018

Troizen1 !!

Ils ont mis du temps à sortir ces CR, la faute a une petite flemmardise aigue et une occupation débordante !! ;-) Cette année sportive a été contrariée par des effets indésirables pendant près de 3 mois (avril/mai/juin), dû au changement de formule du...

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20 juillet 2013

Je l'aurais un jour, je l'aurais !

Je l'aurais un jour, je l'aurais !

La préparation pour ce 7ème Ironman à Francfort s’est dans l’ensemble plutôt bien passé, quelques petites blessures mais rien qui n’a pu mettre en déroute l’excellent travail concocté par mon coach. Le temps hivernal jusqu’au mois d’avril ne m’a pas permis...

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4 juin 2017

Testing bike à domicile

Testing bike à domicile

Le Paris Bike Festival qui s'est tenu du 12 au 14 mai dernier permettait d'observer la plupart des grandes marques sur le marché du cycle mais aussi et surtout de tester tout type de vélos (VAE, VTT, VTT e-bike, gravel, cyclo-cross, route,...). Pour ma...

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1 juin 2015

Drafting authorized !

Drafting authorized !

Ma première (vraie) participation à un triathlon avec drafting se déroulait à deux pas de la maison, à Versailles (78), à l'occasion du Triathlon du Roi et plus particulièrement sur la course open des licenciés. Au programme, 750m de natation suivi de...

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3 juillet 2014

Et une salade niçoise !! Une !!

Et une salade niçoise !! Une !!

Le 29 juin dernier je prenais part au triathlon Ironman de Nice, ma 8ème participation à un triathlon sur cette distance (3.8 km de natation/180 km de vélo/42 km course à pied). La préparation a été optimale, je tiens d’ailleurs à remercier Renaud Meilland...

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18 mars 2014

Tu positives en slip !!

Tu positives en slip !!

Il y a un peu plus d'une semaine, le semi-marathon de Rambouillet était l'occasion de mettre un dossard mais aussi de servir de cobaye pour mon coach et surtout d'apprendre à gérer une course d'une manière assez différente. Couru en 1h21'11 l'an dernier...

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6 février 2014

Une finale au PSG...

Une finale au PSG...

Le club de triathlon du Pré-Saint-Gervais organisait le 26 janvier dernier un triathlon semi-indoor (sur le modèle du Wattbike de Meudon) : 300m de natation dans un bassin de 25m (culbute interdite), 7 km de vélo (sur Wattbike) et 2 km de course à pied...

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4 février 2018

Demandez le programme !

Demandez le programme !

Nouvelle année, nouveaux objectifs... toujours sur mon (mes) vélos !! Le premier objectif de l'année aura une saveur particulière puisqu'il s'agit de la mythique cyclosportive du Tour des Flandes (Ronde Van Vlaanderen) sur la distance reine : 232 km,...

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22 octobre 2013

Le marathon ne veut pas de moi...

Le marathon ne veut pas de moi...

J’ai pris le départ de mon premier marathon (sec) à Val-de-Reuil dimanche dernier, il s’agissait du marathon Seine-et-Eure. Idéalement placé en fin de saison, une organisation bien rôdée, un parcours très roulant, un meneur d’allure 3h expérimenté (Enzo)...

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30 août 2013

Taille M à Embrun

Taille M à Embrun

Le 11 août je participais au triathlon "M" d'Embrun, ma 3ème participation dans ce cadre magique. 5 semaines après Francfort, il était intéressant de voir mon état de forme. 1000 participants pour ce triathlon qui constituait le lancement du 30ème anniversaire...

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28 avril 2012

Douai... dans le Ch'Nord !!

Douai... dans le Ch'Nord !!

Le duathlon de Douai (9.4/85/9.4) était l'occasion de faire un petit point à 4 semaines de l'objectif, voir si les bonnes sensations à pied pouvaient se confirmer en course et... de baptiser le TSC. C'est en compagnie de mon chauffeur de luxe alias Zarma...

Posté par copste à 15:35 - Commentaires […] - Permalien [#]

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19 juin 2013

Vernon Bikini Beach...

Vernon Bikini Beach...

A 3 semaines de l’objectif de l’année (IM Francfort), j’ai participé à la première édition du triathlon L de Vernon (1.9/90/21). La récupération fut un peu difficile après le triathlon de Bonneville/Iton en raison d’une contracture au mollet gauche ressentie...

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7 juillet 2015

De Fains à Paris...

De Fains à Paris...

Retour sur mes deux dernières courses avant une longue période de jeûne... Triathlon M de Fains : campagnard, champêtre, très bonne ambiance sous une chaleur bien présente... Je fais une natation correcte mais sans vraiment me mettre de travers, un premier...

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9 juin 2015

Coup de poker à Deauville

Coup de poker à Deauville

Deauville, ses planches, son casino, ses hôtels de luxe, ses bagnoles à 100 000€ à chaque coin de rue, son festival du cinéma américain, son bassin olympique à l'eau de mer et... son triathlon. C'est ma première participation, je connais un peu le coin...

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27 avril 2013

Plus de son, plus d'image...

Plus de son, plus d'image...

Dimanche dernier, je participais à la 3ème édition du trail des Lavoirs sur la version courte distance (29 km/D+700m). Après un échauffement qui n'en fut pas un le départ était donné. Les premiers mètres furent un peu confus, pas trop d'indication quand...

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23 mai 2015

Du bois de l'Etang à Boulogne...

Du bois de l'Etang à Boulogne...

Parlons du triathlon de l'Etang des Bois et de son support des championnats du monde de Meudon Triathlon, autrement dit : gros déplacement club... ;-) Le site est très sympa avec une météo idéale, bref, une épreuve champêtre comme on (je) les aime !!...

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1 mai 2015

Première Fresnes et tri de l'année !!

Première Fresnes et tri de l'année !!

Petit retour sur ma participation au triathlon XS de Fresnes le 12 avril dernier : au menu 400m de natation suivi de 11.5km à vélo et 3km à pied. Une natation en piscine dans un bassin de 25m (culbutes interdites) et un nombre aléatoire de nageurs dans...

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31 mars 2015

2015, la der des ders ??

2015, la der des ders ??

Quoi de neuf depuis Barcelone ??? Un peu de changement (surtout professionnel), un peu de repos mais surtout une grosse hibernation cet hiver avec un manque d'envie jamais vu jusqu'à présent. Il a fallu que je mette un dossard il y a plus de 3 semaines...

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8 octobre 2014

I dit it !!!

Calella, station balnéaire à 60 km au Sud Nord de Barcelone était le rendez-vous pour mon deuxième objectif de l’année. Après ma désillusion à Nice, il m’a été assez difficile de reprendre le chemin de l’entraînement. C’est avec le minimum syndical d’entraînement...

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10 avril 2013

He will be back !

He will be back !

Dimanche dernier, se déroulait le duathlon par équipe de Chessy (2.3/15.8/2.3) avec BeeGees, La Brème et Ronan. Départ avec des sensations pas top du tout, en sur-régime pourtant nous ne courons pas à une vitesse supersonique, BeeGees est facile, avec...

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10 juin 2014

Les sucettes de Cambrai

Les sucettes de Cambrai

Dernière course de préparation avant la promenade niçoise : le triathlon de Cambrai (1.9/86/20.5) dans le ch'nord !! Ma deuxième escapade dans le coin après le duathlon de Douai en 2012. Le départ est quasi donné en simultané avec le championnat de France...

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21 mai 2014

Bomberos y policías en Calella...

Bomberos y policías en Calella...

Le triathlon half ironman (1.9 km de natation/90 km à vélo/21 km à pied) de Barcelone se déroulait dimanche dernier à Calella (50 km au nord de Barcelone), cette course servait de support "championnat du monde" (titre un peu pompeux) Police/Pompiers....

Posté par copste à 22:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

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