Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

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31 août 2007

La saison est presque terminée...

C'est avec de petits regrets que je ne participerais pas au Triathlon de Val de Reuil ainsi qu'à la Coupe de France de Duathlon mais la vie a souvent de petits aléas... Je prendrais malgré tout le départ à un dernier triathlon cette année en région parisienne,...

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16 août 2007

I failed to die in Nevers !!

Aujourd'hui place au Triathlon de Nevers au pays des Plook sur une distance liftée (1.5/42/11). Les choses débutaient bien car pour la première fois depuis que je fais du triathlon, je me suis enfilé un sandwich jambon/beurre/salade deux heures avant...

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12 août 2007

Métro, boulot, dodo !!

C'est ce qu'il m'attends à partir de demain... autant dire que je suis super content !!;-( 4 semaines ça parait long sur le papier mais en fait cela passe très vite surtout lorsque la famille passe de 2 à 3 membres et qu'un bébé cela ne dort pas toujours...

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30 juillet 2007

Cotrolamontre sans ma montre !!

Bergerac, 29/07/07 - 14h45, départ de Copsté pour 1500 m de natation, 40 37 km à vélo et 10 km à pieds en solo, contre le Cotro chrono. Une natation correct même si j'ai un peu galèrer comme tout le monde avec le courant à l'aller, je sors du parc en...

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21 juillet 2007

Est-ce bien raisonnable ??

La reprise d'un semblant d'entraînement suit son cours, même s'il est difficile de reprendre le vélo et la course à pied tranquille ici tellement ça monte et ça descends tout le temps. J'ai quand même été nagé deux jours de suite, incroyable mais vrai,...

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16 juillet 2007

Ho ho holidays !!

4 semaines de vacances histoire de couper avec la vie parisienne, recharger les watts avec Clément et sa maman et... accessoirement remonter le kilométrage du Cervelo. Je participerai également au Triathlon Courte Distance de Bergerac le 29 juillet prochain,...

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9 juillet 2007

Coup double aux Settons !!

Hier, je participais au Triathlon des Settons , un triathlon champêtre sur un site magnifique même lorsqu'il fait gris... et qu'il pleut lors de la tombola !! ;-) Une bonne douzaine de Meudonnais avaient répondu présents, donc quelques points pour le...

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3 juillet 2007

L'envie était trop forte !!

Après 5 semaines très très light , après un week-end de ouf (Nice, Roth et Zurich le même jour), après avoir bavé sur les courses diffusées sur la chaîne Le Coach, après avoir été absent sur une belle course club et après... un conciliabule avec ma chérie...

Posté par copste à 23:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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17 juin 2007

P'tit break !!

Après une série de compétitions et de déplacement, il était temps de prendre soin de ma p'tite famille... Sans entraînement régulier depuis 15 jours, je tire un trait sur les triathlons du Mans et des Settons, j'aviserai pour celui de Bergerac fin juillet....

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9 juin 2007

First aquathlon !!

Hier soir, je participais pour la première fois à un aquathlon, l'Aquathlon d'Antony (92) qui se déroulait sur le format de double super-sprint avec 61 participants dont 17 femmes. Deux manches (250m/2km) pour tous et une super finale (150m/1km) pour...

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