I failed to die in Nevers !!

Aujourd'hui place au Triathlon de Nevers au pays des Plook sur une distance liftée (1.5/42/11).

Les choses débutaient bien car pour la première fois depuis que je fais du triathlon, je me suis enfilé un sandwich jambon/beurre/salade deux heures avant la course, avec une pomme en dessert s'il vous plaît !!

Je vous passe les détails de la préparation du matos et de l'échauffement du bestiau à l'arrière du Scénic entrain de bavarder sur les copains présents à Embrun.

C'est avec une grosse préparation en natation (153.50 m !! non vérifié au Polar car oubli de ce dernier) que le départ est donné, deux tours de 750 m composent le parcours natation. Pas de baston au départ une ligne droite, un virage, ainsi de suite... Pas de bonnes sensations mais pas la bérézina non plus (surtout par rapport au vélo et à la cap), je sors de l'eau en 24' environ puis sors du parc en 25'26 (22ème temps).

Le départ en vélo est catastrophique, pas de jambes du tout, et au niveau du souffle impossible de me mettre en position aéro de suite j'ai besoin de respirer !! Le parcours vélo était composé de deux tours avec deux petites difficultés, une descente sur un revêtement supra pourri et deux virages où il fallait faire gaffe (présence de gravillons).

Il n'y a que seul sur une bonne portion de plat (à la fin de chaque tours) où je me senti bien, le reste du temps j'étais à l'arrache !! A la fin du premier tour, je n'avais déjà pratiquement plus de flotte... il faisait bien lourd en fait et je n'avais pas prévu un gros bidon, je termine la partie cycliste en 1h11'54 (27ème temps).

Je pars à pied et... dès les premiers mètres une douleur se fait ressentir au niveau des côtes, il s'agit d'un point de côté et c'est la première fois que cela m'arrive à cet endroit. Du coup, je suis à 8/9 km/h et ça fait mal... après quelques centaines de mètres je suis contraint à marcher...

Je me force à courir mais la douleur est encore présente, ça va durer un tour (5.5 km) ainsi avec de la marche aux ravitos, puis à l'amorce du second tour la douleur semble être partie. J'accélère progressivement et la douleur ne revient pas, je commence à doubler des concurrents (surtout ceux qui débute leur premier tour ! lol). Le fait donc la course à pied en négative split, dommage de ne pas avoir connaissance de mes temps sur le premier et le second tour mais je suis sûr qu'il y avait bien 10' d'écart ! Les 11 km sont bouclés en 58'27 (59ème temps).

Avec ce sursaut dans le deuxième tour à pied, j'ai sauvé les meubles pour finir en 2h35'43 à la 36ème place sur 139 classés.

Verdict : reprendre l'entraînement et arrêter de bouffer n'importe quoi !!

Comments

[jluc]

mercide ta présence et de ces commentaires, reportages!
jluc

[Boudhix]

Chez les Plooks, chez les Plooks, je t'en foutrais moi des Plooks ;-) T'étais dans ma région natale et même si c'est le désert total avec plus de vaches que d'habitants, la Nièvre n'est pas si facile que çà a dompté... La preuve, tu en a chié comme un polonais :-)
Sympa aussi les côtes nivernaises, hein? Cà, c'est bien de chez nous aussi :)

[Ironpat]

pas mal ce résultat sur un cylindre ;o)

[PhiLLL]

Un "S" à "tier" !

[PhiLLL]

Premier Tier .