C'est l'automne !!

Quel temps de m..... ici, depuis quelques jours c'est la misère !! Mais que fait la Pol... ??? J'me le demande !!! lol

Bon trêve de plaisanterie, dans 1 mois se profile la course tant attendu, les dernières semaines vont être supra importantes, donc il n'est pas le temps de se relâcher...

Voici un petit bilan du début de ma préparation, c'est à dire des 5 premiers mois de l'année ici !! :-)

Ce soir, petit footing en compagnie de Ben, Pépette et Magoo en forêt de Meudon pendant que les autres insistaient encore sur les enchaînements !!

Au final, 42' à 126 bpm, 7.5 km.

Concept nouvelle Honda Civic Type R pour NTQ !!

Comments

[Philippe LL]

J'ai quand même l'impression à la lecture de ces tableaux que tu vas en enrhumer quelques uns ds les contrées Helvètes !
Bien !!

[copste]

Hehehehehehe je vois qu'il y a des personnes qui décortiquent mes stats !! :-)

Les deux tableaux sont un peu différents, en 2005 les séances de HT étaient comptabilisées à part, en 2006 incluses dans le "VEL". En 2005, pas de RF (renforcement musculaire) alors qu'en 2006 oui.

J'ai aussi omis les heures et kilomètres des compétitions en 2005, je vais y remédier.

Merci en tout cas pour la remarque, je vais retravailler mon p'tit tableau et le remettre en ligne demain !! :-)

[meumeu]

Il y une diference de 99 kilometres en plus pour 2006 et une diference de 12 heures donc...tu roule moins vite cette annee à l'entrainement

[Jean-Siri]

Belle progression régulière entre 2005 et 2006 et sur l'année. Bravo, ça va payer !


... à conditions d'être raisonnable à vélo !!! hum ?

[Jean-Siri]

HOnda a voulu faire une voiture aux couleurs de Meudon mais ils ont raté un update !!!