Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

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28 février 2007

Un peu de son !!

C'est parti pour quelques semaines où ma chérie va planquer la télécommande tous les mercredi soirs pour voir la Nouvelle Star sur M6 !! Je suis resté scotché devant un gars qui pratique le beatbox d'une façon assez étonnante... ;-) Un autre lien sympa...

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25 février 2007

A la flotte !!

Habitué à mes deux séances de natation hebdomadaires depuis près de 3 ans et de mon arrivée au Club de Meudon Triathlon , c'est 4 fois par semaine que je goûte au chlore depuis 3 semaines. Non pas pour améliorer ma technique de nage et encore moins ma...

Posté par copste à 19:19 - Commentaires […] - Permalien [#]

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18 février 2007

C'est le printemps ?!?!

C'est le printemps ?!?!

Non pas encore.... mais quel temps ce week-end , hier je n'ai pas eu le temps ni la chance d'aller m'entraîner à cause des travaux dans l'appartement mais aujourd'hui je suis allé faire une petite sortie vélo à Longchamps. Avec ma fracture de fatigue,...

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12 février 2007

Hehehehe...

Je vois que Le Tique s'inquiète un peu... il y a moins de news que d'habitude sur ce blog, la raison : encore des travaux dans l'appartement... mais c'est bientôt fini !! ;-) Côté entraînement, je continue à aller nager avec le club 2 fois par semaine....

Posté par copste à 22:08 - Commentaires […] - Permalien [#]

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4 février 2007

Big Up...

A tous ceux qui m'ont envoyé des messages de soutien ou bien d'aide pour mes petits soucis de santé !! Je prends ma blessure (à ma grande surprise) relativement bien (en même temps ce n'est pas la fin du monde !!) je me fais déjà dans l'idée de ne pas...

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