Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

4 février 2007

Big Up...

A tous ceux qui m'ont envoyé des messages de soutien ou bien d'aide pour mes petits soucis de santé !! Je prends ma blessure (à ma grande surprise) relativement bien (en même temps ce n'est pas la fin du monde !!) je me fais déjà dans l'idée de ne pas...

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28 janvier 2007

Cette fois... c'est la fin !!

... du déménagement !! Nous sommes installés à Chaville depuis hier, tout s'est très bien passé grâce à l'aide de tous les déménageurs présents !! Merci à vous tous !! ;-) Sinon quoi de neuf côté "triathlon" !?!? Bah j'ai passé ma scintigraphie osseuse...

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22 janvier 2007

Merci !!

A P2pat et à Mister Perfect (alias mon père) pour les travaux pharaoniques de ce week-end !! Je savais que mon père était plutôt doué (cf. surnom) mais je dois dire que P2pat se débrouille comme un chef !! Grâce à lui, on a gagné un temps super méga précieux......

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14 janvier 2007

Vivement les clefs !!

... de notre futur appartement à Chaville, 3 rendez-vous annulés au dernier moment par la société immobilière qui gère notre futur appartement. On espère que les choses vont se décantées la semaine prochaine sinon on va finir dans une tente près du canal...

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7 janvier 2007

Vélo du dimanche...

Ce matin, gros gros gros rassemblement de triathlètes de Meudon !! Pas moins de 11 triathlètes : Tic, Intoxman, Zarma, Grandes Oreilles, Greg, Clyde, Thomas, Jérôme, Michel de Courbevoie et un nouveau venu au club Laurent. Direction la Vallée de Chevreuse,...

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24 décembre 2006

Merry Christmas !!

Encore une bonne news en cette période toute proche de Nowel (TM Dave), j'ai réussi l'examen de Brigadier de Police ... alors disons que le temps que j'ai passé à m'entraîner pour Zurich au moment des révisions a porté ses fruits !! :-) Je serais nommé...

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10 décembre 2006

Du repos à Lacapelle Biron...

Enfin arrivé à Lacapelle Biron... après 7h de route (et oui avec une femme enceinte, il faut s'arrêter souvent), un passage éclair chez Ptitbec , un test matos hors triathlon (cf. photo) et un bon petit repas aux Rives du Plantié ... le dodo m'appelle...

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3 décembre 2006

Un vent de oufffff !!

Ce matin, sortie vélo avec les cyclistes du club... les vététistes ont préféré rester "au chaud" en forêt. Déjà ça part mal... je suis à la bourre , ensuite le vent est présent "en ville" alors j'imagine la suite en plaine... le compteur du vélo affichera...

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19 novembre 2006

Le plein de vidéos !!

Hier, P2pat et moi même avions rendez-vous au CEPAS à Rouen pour une p'tite étude posturale , au final un changement de position pour P2pat qui va je l'espère lui permettre d'envoyer du gros en vélo (mais pas trop tout de même hein !! :-) En ce qui me...

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12 novembre 2006

Quelques infos !!

Tout d'abord, je tiens encore à féliciter Ben pour sa course, il termine en 4h27'05 à la 245ème place au scratch, 44ème dans sa catégorie. Le contrat est largement rempli, j'espère qu'il va maintenant en profiter pour se reposer et s'amuser un peu sur...

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