Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

5 avril 2009

Des chronos à gogo !!

Quel week-end sportif, que de résultats !! Dans le désordre, la victoire de Patrick Vernay à l'IM d'Australie et la très belle 11ème place (au scratch !!) de Chrissie Wellington . La seconde victoire consécutive de Jenson Button (Brawn GP) au Grand Prix...

Posté par copste à 19:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 avril 2009

New York City 2009

C'est officiel, je fais parti de la liste des engagés pour le célèbre Marathon de New-York qui se déroulera le 1er novembre prochain. J'étais dans l'attente de savoir si mon inscription serait validée du fait du nombre importants de participants, mais...

Posté par copste à 10:16 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 mars 2009

Correctif calendrier 2009

Petit retour sur les courses 2009, quelques petits changements à ce qui était prévu au départ, d'autres courses viendront s'ajouter ultérieurement. 22/03 : 10 km de Rambouillet 05/04 : Marathon de Paris 24/05 : Triathlon CD de Fouras 06/06 : Triathlon...

Posté par copste à 22:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

18 janvier 2009

Vers 2009...

Après 3 mois d'arrêt plus ou moins total, j'ai repris tout doucement (sauf ce matin) l'entraînement... Je souffre depuis 3 mois d'une sinusite aigüe qui a provoqué une grosse irritation de la gorge, celle ci va être soigné par le biais d'antibiotiques/corticoïdes...

Posté par copste à 14:44 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

1 novembre 2008

I'll be back...

Après 32 jours de coupure forcée , j'ai repris le "chemin" de l'entraînement par un petit footing hier et une séance de vélo ce matin. Mêmes si les sensations ne sont pas excellentes , le moral revient après de petits pépins de santé (hypertension à l'effort...

Posté par copste à 22:40 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

24 octobre 2008

First marathon !!

Le 5 avril prochain, je participerai avec mon pote P2pat au 33ème marathon de Paris , notre objectif sera de le boucler en 3h30 ... avec une préparation correct cela nous semble être à notre portée. Vivant à Paris depuis 33 ans et pratiquant la course...

Posté par copste à 21:36 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

13 octobre 2008

Problème méca pour Macca ?!?!

C'était mon favori pour la course, malheureusement le sort en a décidé autrement puisqu'il abandonne suite à la casse de son câble de dérailleur avant (en même temps cela ne l'empêchait pas de continuer, c'est assez étrange...). Mon pote El-Jibe a bien...

Posté par copste à 22:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 octobre 2008

Hawaï Police d'Etat

Bon je vais arrêter de faire ma pleureuse... et parler un peu de la course de l'année : des championnats du monde de la distance IronMan à Kona (Hawaï). La Mecque du Triathlon accueille les meilleurs mondiaux et amateurs du moments, cette année la victoire...

Posté par copste à 09:20 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

2 septembre 2008

Big Uppp !!!

A mon pote El-Jibe pour sa course sur l'IM du Canada où il boucle son premier Ironman en 9h46 lui donnant ainsi le droit de participer aux championnats du monde de la distance à Hawaï !! ;-)

Posté par copste à 23:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

8 mai 2008

Les copains d'abord !!

Les potes c'est sacré , des potes triathlètes encore plus !! Aujourd'hui petit rassemblement entre potes/triathlètes... (il manquait quand même Le Coach) et pas des moindres puisqu'il s'agit de ceux qui m'ont fait découvrir le Triathlon en 2001 à l'US...

Posté par copste à 22:15 - Commentaires […] - Permalien [#]

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote