dimanche 14 mai 2017

Objectif dix mille !

Après avoir presque totalement raccroché les running et le maillot de bain (bon ok je me baigne encore un peu), je me suis lancé en début d'année un objectif de parcourir 10 000 km à vélo.  Pour certains cyclistes c'est peanuts, pour ma part cela représente un certain engagement.Cette idée est venue après avoir participé au Rapha 500 Challenge (500 km à parcourir entre le 25 décembre et le 1er janvier). Le défi est assez bien parti, je totalise à ce jour un peu moins de 4 700 km, mes modestes parcours de vélotaf à VTT y... [Lire la suite]
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mardi 7 juillet 2015

De Fains à Paris...

Retour sur mes deux dernières courses avant une longue période de jeûne...  Triathlon M de Fains : campagnard, champêtre, très bonne ambiance sous une chaleur bien présente... Je fais une natation correcte mais sans vraiment me mettre de travers, un premier tour où je me bagarre avec un gars qui nage à la même vitesse mais qui dévie souvent de la trajectoire idéale. Je sors de l'eau en 19' (manquait environ 150m) à la 11ème position. Un vélo bien maîtrisé avec un départ assez sage puis plus appuyé et gérer au cardio faute de... [Lire la suite]
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lundi 15 juin 2015

L'union fait la force !

C'est en compagnie de Ronan, Aurélien, Guilhem et Arzou que nous avons participé à la première édition du triathlon L de Vernon par équipe, ainsi qu'avec 3 équipes meudonnaises. La natation se déroule dans La Seine avec 200m à parcourir à contre courant puis demi-tour pour 1500m de ligne droite. Notre tactique était simple : perdre le moins de temps possible... ;-) Ronan et moi étions charger de pousser les plus faibles et de donner de bonnes indications quand à la direction à prendre. Nous sortons de l'eau en 28'56 (8ème... [Lire la suite]
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mardi 9 juin 2015

Coup de poker à Deauville

Deauville, ses planches, son casino, ses hôtels de luxe, ses bagnoles à 100 000€ à chaque coin de rue, son festival du cinéma américain, son bassin olympique à l'eau de mer et... son triathlon. C'est ma première participation, je connais un peu le coin pour y passer quelques week-end en famille de temps en temps. Mais je ne connaissais pas le parcours à vélo concocté par l'organisation. J'ai profité d'un passage en Normandie 15 jours avant la course pour le découvrir en compagnie d'une bande de copains qui commencent à mordre dans ce... [Lire la suite]
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lundi 1 juin 2015

Drafting authorized !

Ma première (vraie) participation à un triathlon avec drafting se déroulait à deux pas de la maison, à Versailles (78), à l'occasion du Triathlon du Roi et plus particulièrement sur la course open des licenciés.  Au programme, 750m de natation suivi de 20 km à vélo et 5 km à pied. La natation se déroule dans la Pièce d'eau des Suisses, le vélo est un aller/retour à faire à 3 reprises et la course à pied est constituée de deux tours autour du plan d'eau. Nous sommes environ 300 au départ, j'essaye de partir vite mais au bout de... [Lire la suite]
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samedi 23 mai 2015

Du bois de l'Etang à Boulogne...

Parlons du triathlon de l'Etang des Bois et de son support des championnats du monde de Meudon Triathlon, autrement dit : gros déplacement club... ;-) Le site est très sympa avec une météo idéale, bref, une épreuve champêtre comme on (je) les aime !! Un peu moins de 300 triathlètes sur le format M (1.5km/40/10), le départ est donné sur un petite plage. Je me place en deuxième ligne (ouais je suis un petit léger cette année en intensité donc on va éviter de gêner les hors-bord). C'est parti et je prends un bon départ, je nage propre... [Lire la suite]
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vendredi 1 mai 2015

Première Fresnes et tri de l'année !!

Petit retour sur ma participation au triathlon XS de Fresnes le 12 avril dernier : au menu 400m de natation suivi de 11.5km à vélo et 3km à pied. Une natation en piscine dans un bassin de 25m (culbutes interdites) et un nombre aléatoire de nageurs dans chaque ligne (1 vague de 5 nageurs tous les 1'30), je m'en sors plutôt pas trop mal avec un 5'35. A vélo, je me bats pendant trèèèèèèèès longtemps pour rentrer mes pieds dans les chaussures et je n'arrive pas à rouler comme je le voudrais, les premiers kilomètres en centre-ville où ça... [Lire la suite]
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mardi 31 mars 2015

2015, la der des ders ??

Quoi de neuf depuis Barcelone ??? Un peu de changement (surtout professionnel), un peu de repos mais surtout une grosse hibernation cet hiver avec un manque d'envie jamais vu jusqu'à présent. Il a fallu que je mette un dossard il y a plus de 3 semaines pour m'apercevoir qu'il était temps de remettre le pied à l'étrier afin de faire basculer la balance du bon côté et de retrouver des sensations, celles qui nous font aimer ce sport. 2015 rime comme ma 15ème licence de triathlon, la vache que ça passe vite, ma première licence date de... [Lire la suite]
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mercredi 8 octobre 2014

I dit it !!!

Calella, station balnéaire à 60 km au Sud Nord de Barcelone était le rendez-vous pour mon deuxième objectif de l’année. Après ma désillusion à Nice, il m’a été assez difficile de reprendre le chemin de l’entraînement. C’est avec le minimum syndical d’entraînement (10h/semaine durant l'été) et de motivation que je décidais (malgré une blessure au dos de plusieurs jours) de prendre le départ de mon 9ème triathlon distance Ironman. C’est le D-Day et tout démarre sous de mauvais hospices : juste après le réveil, je fais un petit malaise... [Lire la suite]
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jeudi 3 juillet 2014

Et une salade niçoise !! Une !!

Le 29 juin dernier je prenais part au triathlon Ironman de Nice, ma 8ème participation à un triathlon sur cette distance (3.8 km de natation/180 km de vélo/42 km course à pied). La préparation a été optimale, je tiens d’ailleurs à remercier Renaud Meilland pour le travail accompli grâce à lui, pas de gros bobos à l’entraînement, une montée en puissance au fil des mois, des courses préparatoires avec des résultats corrects notamment sur la partie course à pied. Tout était donc réuni pour faire une belle course, l’objectif était clair... [Lire la suite]
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