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C'est parti pour quelques semaines où ma chérie va planquer la télécommande tous les mercredi soirs pour voir la Nouvelle Star sur M6 !! Je suis resté scotché devant un gars qui pratique le beatbox d'une façon assez étonnante... ;-) Un autre lien sympa envoyé par JR Ewing pour les amateurs de House et de RnB : DJK. Et le triathlon dans tout ça !!! Bah je prépare actuellement les Championnats du Monde d'Aquajoggathlon qui auront lieu dans une des villes suivantes : Lorient, Zurich, Roth, Nice, Brasschaat, Commana,... [Lire la suite]

Habitué à mes deux séances de natation hebdomadaires depuis près de 3 ans et de mon arrivée au Club de Meudon Triathlon, c'est 4 fois par semaine que je goûte au chlore depuis 3 semaines. Non pas pour améliorer ma technique de nage et encore moins ma vitesse escargotesque mais pour ne pas perdre et essayer d'entretenir le geste de la course à pieds grâce à l'aquajogging. Je pense que dès que tout sera rentrer dans l'ordre, dans 6 semaines soit 3 mois de coupure je continuerais à aller nager en dehors des créneaux du club, la... [Lire la suite]

Non pas encore.... mais quel temps ce week-end, hier je n'ai pas eu le temps ni la chance d'aller m'entraîner à cause des travaux dans l'appartement mais aujourd'hui je suis allé faire une petite sortie vélo à Longchamps. Avec ma fracture de fatigue, je pensais rouler tranquille mais au bout de 45' j'ai craqué et j'ai pris les roues d'un paquet qui roulait assez fort. Quelques minutes devant et puis le rythme s'est accéléré, la preuve une fc de max de 184 bpm obtenue dans le faux plat afin de rattraper Richie qui faisait son rebel... [Lire la suite]

Je vois que Le Tique s'inquiète un peu... il y a moins de news que d'habitude sur ce blog, la raison : encore des travaux dans l'appartement... mais c'est bientôt fini !! ;-) Côté entraînement, je continue à aller nager avec le club 2 fois par semaine. J'ai ajouté 2 séances d'aquajogging de 45' et j'ai repris un peu la musculation à raison de 3 séances par semaine d'1h. Bon... y a encore du boulot !! ;-) Pour le vélo, j'ai ressorti le Plook (et ses 4 semaines de poussière) à Longchamps pendant un peu plus d'une heure.... [Lire la suite]

A tous ceux qui m'ont envoyé des messages de soutien ou bien d'aide pour mes petits soucis de santé !! Je prends ma blessure (à ma grande surprise) relativement bien (en même temps ce n'est pas la fin du monde !!) je me fais déjà dans l'idée de ne pas aller à Roth fin juin (même si je vais attendre encore quelques semaines avant d'envoyer ma demande d'annulation). Je vais basé ma coupure en course à pieds sur 12 semaines dans un premier temps, plus que 10 donc et puis... essayer d'en profiter pour nager plus et passer de 2... [Lire la suite]

Visite chez mon médecin ce matin, analyse des courbes Polar euhhh des clichés de la scintigraphie. Bon bah il va falloir vous arrêter de courir M'sieur !! ;-) A noté que ce n'est pas une mais deux fractures de fatigue qui apparaissent, une est plus développée que l'autre... Il m'a conseillé d'arrêter de courir pendant... 6 à 8 mois !!! Je peux malgré tout pratiquer la natation et le vélo sans problème mais de ne pas trop forcer en vélo durant les 2/3 premières semaines de reprise. Dans 3 mois, je ferais un premier bilan avec... [Lire la suite]

... du déménagement !! Nous sommes installés à Chaville depuis hier, tout s'est très bien passé grâce à l'aide de tous les déménageurs présents !! Merci à vous tous !! ;-) Sinon quoi de neuf côté "triathlon" !?!? Bah j'ai passé ma scintigraphie osseuse et...  une périostite tibiale bilatérale apparaît sur les clichés et sur mon tibia droit une fracture de fatigue a été diagnostiqué. La suite... du repos sûrement pendant quelques temps (1, 2, 3... mois ??), la réponse dès que j'aurais vu mon médecin... [Lire la suite]

C'est le temps passé dans la salle d'attente de mon nouveau médecin traitant... ;-) C'est Ben qui m'a filé le tuyau : "tu verras il est médecin du sport, il est bien !!" Son seul défaut pour le moment... c'est de prendre les gens sans rendez-vous et de passer du temps avec ceux qui en ont besoin (45' avec une demoiselle !! lol). Tout ça pour vous (me) dire qu'il s'agit peut être d'une fracture de fatigue comme je l'avais pressenti au départ. Je dois passer une scintigraphie osseuse dans les prochains jours... ... [Lire la suite]

A P2pat et à Mister Perfect (alias mon père) pour les travaux pharaoniques de ce week-end !! Je savais que mon père était plutôt doué (cf. surnom) mais je dois dire que P2pat se débrouille comme un chef !! Grâce à lui, on a gagné un temps super méga précieux... ;-) Le boulot n'est pas terminé loin de là mais le plus gros est fait (peinture et décollage de la moquette dans 80% des pièces). Il reste la pause de la nouvelle moquette, le déménagement, la cuisine et la salle de bains... Encore des petits week-end et soirées... [Lire la suite]

Après 3 tentatives, la quatrième fut la bonne... on a signé ce fameux contrat de location pour notre nouvel appartement à Chaville !! Les travaux de peinture (thank you Dad !!) vont pouvoir débuter, les aller/retour avec les cartons aussi... l'entraînement quand à lui se limitera aux heures du déjeuner et encore sans course à pieds !! En effet, depuis un peu plus d'une semaine, j'ai une douleur bien localisée sur la face interne de mon tibia gauche qui fait pensé à une fracture de fatigue ou à une périostite... :-( La douleur... [Lire la suite]