Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

5 mai 2007

Direction la Normandie !!

Départ tout à l'heure pour la Normandie et plus précisemment Villers/Mer près de Deauville. 4, 3, 2 jours (je ne sais pas trop en fait) pour faire le plein d'air pur et je l'espère d'un peu de soleil... Si j'arrive à rentrer le vélo dans la voiture (c'est...

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18 avril 2007

Ras le bol des mamies !!

Tout d'abord, voici mon casse-croute pour les jours à venir, avec toutes les course de folie en prévision, il fallait bien que je commande quelques miam miam ... Bon, trève de plaisanterie, il s'agit d'une commande "club" ... ;-) Sinon, petit coup de...

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16 mars 2007

J'ai perdu ma licence !!

Oui... j'ai un peu honte mais je le retrouve plus..., je crois que je vais avoir le droit de payer un tit quelque chose à la FFTri mais je n'ai rien trouvé dans la Réglementation 2006-2007 , bon je n'ai pas chercher beaucoup non plus !! Ce matin, j'ai...

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28 février 2007

Un peu de son !!

C'est parti pour quelques semaines où ma chérie va planquer la télécommande tous les mercredi soirs pour voir la Nouvelle Star sur M6 !! Je suis resté scotché devant un gars qui pratique le beatbox d'une façon assez étonnante... ;-) Un autre lien sympa...

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1 janvier 2007

Bienvenue en 2007 !!

Tout d'abord et pour faire original je vous souhaites à tous une merveilleuse année 2007 !! Ca c'est fait... :-) Ensuite, je voudrais vous dire que ce matin bizzarement je n'ai pas mal aux jambes mais au c... !! lol Pour finir, je vais mettre en ligne...

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31 décembre 2006

La Mission, la fin...

Ce matin, départ vers Longchamps pour réaliser les kilomètres manquants : 143 km... Le temps est doux (8/9 °C), le vent présent mais rien comparé à hier, le sol est mouillé mais il ne pleut pas. Sur place, je choppe tout de suite un bon groupe , je suis...

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30 décembre 2006

La Mission, suite...

Hehehehehe... je crois que cela va être chaud bouillant d'atteindre les 7000 !! En effet, hier, petite sortie tranquille avec mon pote Festina, 68 km (Bièvres, Gif/Yvette, Chevreuse, Jouy en Josas). Le temps était sympa (3/4°C) car pas de flotte et pas...

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29 décembre 2006

La Mission

J'aborde les dernières vacances de l'année 2006... alors il faut en profiter !! :-) J'vais tâcher de sortir un peu le nez dehors ce week-end, du moins plutôt le vélo dehors car... je me suis lancé un défi à moi tout seul... atteindre les 7000 km au compteur...

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21 décembre 2006

Kaput mais ça va !!

Bon bon bon, c'est pas la fête des entraînements en ce moment car j'ai choppé un bon p'tit rhume de chez rhume... :-( Comme ça, j'ai du temps pour vendre mon matos en trop et acheter les cadeaux de Noël car jusque là je n'avais pas encore commencer et......

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16 décembre 2006

Corrida Issy les Moules

Demain, aura lieu la Corrida d'Issy les Moulineaux où je participerais en compagnie d'une multitude de personnes (près de 10 000 !!) sur 7 courses différentes. Seront présents, les triathlètes du club de Meudon Triathlon mais aussi les potes (JS, Le Coach,...

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