Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

4 novembre 2010

Une dernière course avec drafting...

Lundi dernier, j'ai participé à my first duathlon individuel (avec drafting autorisé) : le duathlon de Souppes sur Loing sur les distances de 5.6/23/2.8. Mon engagement à cette course n'était pas du tout prévu (n'est-ce pas coach ?? ^^), surtout après...

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20 octobre 2010

Bike & run du sanglier !

Dimanche dernier, je participais à la 3ème édition du Bike & Run sauvage organisé par MeudonTri. Cette année je faisais équipe avec Benco. D'une distance de 15 km, le parcours démarrait de l'Observatoire de Meudon où chacun à son tour nous devions parcourir...

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12 octobre 2010

La Cup est pleine !

Samedi dernier, je participais avec Meudon Triathlon à la Coupe de France des Clubs qui se déroulait à Parthenay. Je faisais partie de l'équipe de triathlon en compagnie de Mimiche, Ben, R1 et Doc Combine. A cause d'une qualité de l'eau très médiocre...

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27 septembre 2010

8 encore !

Avant dernier triathlon de l'année, le sprint par équipe de Bondoufle (400/17/4) où nous retrouvons comme chaque année nos copains de Draveil... ;-) Notre équipe est composée de Ben, Mimiche, Doc Combi et moi même. Pas de stratégie particulière si ce...

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25 septembre 2010

Merci côpain !!

Avec mon acolyte et désormais mentor en natation, en course à pied (ça on le savait !) ET à vélo nous avons participé à la quatrième édition de la Gentleman du Coeur. Le parcours était composé de 5 tours autour de l'hippodrome de Longchamp soit un peu...

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21 septembre 2010

C'est chouette le triathlon !

Après une grosse période au ras des pâquerettes (blessure, manque de motivation, un peu de pression au boulot, prise de poids, bronchite…), j’ai participé dimanche, au Triathlon du Plessis Robinson : le Tri-Hiboux organisé par le TPR. Il s’agissait d’une...

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9 septembre 2010

1 pour tous et chacun pour soi même…

Narbonne-Plage , théâtre du premier triathlon par équipe sur une moyenne distance (1.9/82/21), 97 équipes au départ dont 6 équipes meudonnaises : énormeu !! Mon équipe est constituée de Calgary, Nono, Ben et Nico La Mob’. Nous n’avons effectué aucun entraînement...

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23 juillet 2010

Mais l'important ce n'est pas la chute, mais l'atterrissage...

Tout se passe bien jusqu'au 7ème kilomètre puis j'entends soudainement mon ventre gazouiller... Je tente de voir si cela peut passer tout seul mais rien à faire au bout de 2 km, il me faut m'arrêter, j'ai mal au bide... Pas de toilettes en vue, direction...

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21 juillet 2010

Jusqu'ici tout va bien...

Après Roth en 2005, Zurich en 2007 et Nice en 2008, j'avais décidé de suivre les copains du club (29 au départ) et de retourner à Roth pour faire un Sub10 comme on dit. La préparation avait commencé par des blessures au genou et à l'épaule mais tout rentrait...

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28 juin 2010

Une première à Fains...

Le Triathlon Courte Distance de Fains était la dernière course "préparatoire" avant Roth, c'était le bon moyen de faire le point sur la forme actuelle . Un départ natation sans combinaison (une première pour moi après 10 ans de pratique) qui m'a révélé...

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