C’était ma première participation à un bike & run officiel, celui organisé par le dynamique club de Palaiseau Triathlon, dimanche dernier, en compagnie du jeune et talentueux Ronan… ^^ Le parcours est constitué d’une ligne droite de 750m à faire en course...

Après un premier cycle de 5 semaines de travail sur une base de développement foncier (dont 12 séances de course à pied), j'ai participé dimanche dernier au semi-marathon de Boulogne-Billancourt. Les règles étaient claires avec mon coach : je dois courir...

Ils sont tombés il y a 10 jours, autant vous dire que c'est toutttttt chaud , voici quelques chiffres concernant la saison 2010-2011 (du 1er novembre au 31 octobre) : Natation : 210 km - 69h Vélo : 6340 km - 220h (+ 25h de HT) Course à pied : 1360 km...