mardi 14 juillet 2009
Un marathon s'il vous plait !!
J'ai enfin trouvé un moyen efficace pour réaliser mon objectif Sub80, je me suis inscrit au marathon de La Rochelle qui se déroulera le 29 novembre prochain.
Le Copstathlon est définitivement abandonné, et puis de l'avis de plusieurs copains c'était la meilleur façon de me blesser et/ou de me dégoûter du vélo... ;-)
Un défi en remplace donc un autre, il s'agira de faire un Sub3h30 pour mon 1er marathon après ma non participation à celui de Paris cette année.
Encore toutes mes congrats à El-Jibe, 3h01 sur la marathon de l'IM de Zürich : MoSt ImPrEsSiVe !!
samedi 4 juillet 2009
Du sub en veux-tu en voilà !!
Faute de pouvoir m'entraîner correctement et intelligemment depuis le début de l'année, je me suis lancé trois défis pour boucler cette saison et démarrer celle de 2010.
Le premier est d'ordre kilométrique, après mon foireux Copstathlon 2008, j'efface presque tout et je recommence avec le Copstathlon 2009. Je garde toujours le même chiffre cible pour la fin de l'année malgré mon plus faible kilométrage actuel (3600 km contre 5000 km à la même période).
Le second, qu'on pourrait appeler Sub80... il s'agit d'atteindre un poids inférieur à 80 kg pendant 30 jours consécutifs, normalement le premier défi devrait m'aider mais la privation des cochonneries en sera la clef.
Le troisième défi, un Sub10 (décicace à Raph') le 18 juillet 2010 à Roth. Après avoir eu dans l'idée de participer à l'EmbrunMan l'année de mes 35 ans, puis de me raviser et de me rendre à Lanzarote en compagnie de Pasta members, je me laisse tenter par la grosse émulation au sein de mon club et de retourner en Allemagne pour tenter de boucler la course sous les 10h.
Un quatrième défi est en cours d'analyse, Sub7 pour les afficionados mais je ne peux pas en dire plus pour le moment...
