jeudi 10 avril 2008
+ 2000 !!
C'est le nombre de grammes pris le long week-end dernier (4 jours) lors de mon passage dans le Lot et Garonne... :-(
En ce moment mon poids fait le yoyo, enfin l'amplitude du yoyo est légère... 84 kg en début d'année, 2 kg de perdu en 15j de "régime" puis 1 kg de repris pendant une semaine de récupération. 1 à nouveau de perdu en "faisant attention" et en 4 jours c'est le drame !! ;-)
Comment m'en sortir (perdre 6 kg) à moins de 3 mois de l'échéance, je me pose la question !! La première solution est de supprimer les "mauvaises choses" (charcuterie, fromage, alcool, gâteaux apéros, bonbons, chocolat...), la seconde est d'augmenter mon volume d'entraînement et la troisième en publiant mon poids ici chaque semaine afin d'avoir la pression !! ^^
Bilan S14 : 8h50 (1h50-1-3.4/5h12-2-158/2h33-2-29)
Poids : 83.8 (08/04)
Commentaires
Trop facil de maigrir, sport+mange moins = perte de poids, demande a Pgd, c'est un pro!!
la tehon !!!
Ah l'otre heu.....
la veille excuse pourrave ,pour commencer a anticiper le "bad classement" des blogeurs a Nice !!!!
le mental Stéph !! et accessoirement un bon cadenas sur le frigo ;o)
attention aux intensités !!
Beaucoup d'endurance et en 3 sem t'as tout perdu !
Courage
fatboy slim
va falloir planquer les douceurs (o;
Avant d'écrire ,j'ai fait un tour sur ma balance et finalement ,je me tais............ :D
Poster un commentaire
Rétroliens
URL pour faire un rétrolien vers ce message :
http://www.canalblog.com/cf/fe/tb/?bid=124259&pid=8717931
Liens vers des weblogs qui référencent ce message :
