lundi 24 mars 2008
Pâques normandes !!
3 jours de... pluie ou presque mais 3 jours de repos et de gourmandises pour achever ma semaine dite de récupération ou appelée "semaine light" ;-)
Tout à commencer par un p'tit 3h15 (en Scénic mobile) pour faire 200 km avec dans le final un petit frottage contre un marcassin mais à priori pas de casse (du moins rien sur la voiture... ).
Samedi, un vent de folie m'interdisait toute séance de course à pied sous peine de faire le cerf-volant. La fricassée de calamars et celle de poulet/tagliatelles/langoustines du samedi soir m'a redonné le moral mais c'est sans compter le fondant au chocolat/glace à la pistache !! ^^
J'ai profité d'une accalmie dimanche matin pour faire une sortie très très très cool à vélo et redécouvrir la beauté des paysages normands !! Dimanche après-midi a été consacré au shopping sous une pluie gélifiante !!
Lundi midi, voyant que le printemps refusait de s'installer, nous sommes parti et avons croisé la pluie, la neige et le vent pour un nouveau record (4h) mais cette fois ci avec un peu plus de 200 km au compteur mais avec une halte au Mc Do.
Demain, reprise sérieuse de la bonne diététique avec un zest de motivation...
Bilan S12 : 5h25 (1h45-2-5.8/2h42-1-65/58'-1-11.2)
Commentaires
le metier
paques normandes paques gourmandes !!!
aller maintenant au boulot (o;
hop hop hop, y a du taf maintenant !!
Du gros mental et des km dans les guibolles !!
Oui ,mais le repos du corps et de la Tête fait aussi parti de l'entrainement ;-)
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