dimanche 25 novembre 2007
Vers 2008...
Je ne peux plus reculé... ActiveEurope a validé mon inscription pour l'IM France à Nice le 22 juin prochain... C'est un peu grâce à l'émulation au sein de mon club que je m'y suis inscris et aussi l'envie de passer une nouvelle fois la ligne d'arrivée d'un IM après Roth en 2005 et Zürich en 2006.
Je n'ai pas encore programmé les courses de préparation mais il y aura certainement une ou deux courses à pied puis quelques triathlons (du Sprint au MD).
Pas d'objectif de chrono pour le moment, on verra au fil des mois et des sensations, en tout cas ce qui est sûr c'est qu'il y a du boulot et le plus "important" sera de passer la ligne d'arrivée et accessoirement devant un maximum de Meudonnais !! ;-)
mercredi 21 novembre 2007
+ 4 kg !!
C'est très certainement la surcharge pondérale que j'aurais en rentrant le week-end prochain du Lot et Garonne...
Edit : j'ai supprimé volontairement la photo de gauche car l'alcool est désormais interdit sur ce blog !! Hipppppps !! ;-)
La faute à des repas bien arrosés et bien charger en lipides !! Pas d'activité sportive ou alors très très peu, mais du temps passé en compagnie de mon fiston et de sa maman.
Mes deux fausses tendinites sont bien parties, mon dos ne se porte pas trop mal... il sera temps en rentrant de vacances de reprendre le chemin de l'entraînement en vue de la saison 2008 qui approche à grand pas !!
jeudi 15 novembre 2007
Vélib' sur la plus belle avenue du monde !!
Ahhh !! Vive les grèves !! Oui, vive les grèves, grâce à elle j'ai pété mon score au niveau de la course à pied en 12h et me suis chopé deux belles tendinites aux genoux, 28 km aller/retour ça use les souliers !! :-(
Bon... mis à part ça, pour être à l'heure chez mon ostéopathe ce midi, j'ai essayé le Vélib' !! Et bien je dois dire que cela m'a conquis à 80%. Prise en charge à la borne et dépose en station : aisée, maniabilité du vélo : malgré les 22 kg ça freine pas trop mal et avec les 3 vitesses disponibles c'est presque aussi facile à utiliser qu'un Cervélo... par contre (bon j'ai peut être mal choisi mon jour de test) il est difficile parfois de trouver un vélo disponible (j'ai du faire 3 stations pour en retrouver un pour mon retour) ou bien l'inverse... trouver de la place pour le déposer en station.
Quoiqu'il en soit je me suis "tapé" la ligne droite des Champs Elysées dans le bon sens (Arc de Triomphe/Concorde) !! ;-)
Mon dos semble "réparé", il ne me reste plus qu'à soigner mes deux tendinites avec un max de repos la semaine prochaine dans le Lot et Garonne avec ou sans mon Cervélo, seul ma potence 120 mm me le diras !!
mardi 13 novembre 2007
Quoi de neuf docteur ??
Moi qui pensait reprendre en toute sérénité le chemin de l'entraînement d'une manière assidu et bien c'est loupé... :-(
Depuis maintenant plus de 4 semaines, je suis atteint d'une rhinite persistante qui fait que je n'ai pas d'autre solution que de commencer un traitement de choc d'un mois avec notamment des produits comportant des corticoïdes (Nasacort) afin de la soigner et... de passer un scanner des sinus car cette rhinite reviens beaucoup trop souvent et serait tout simplement allergique.
Mon mal de dos s'est réveillé, après 2 petites sorties vélo ces derniers jours et une position peut être pas très conventionnelle (changement à définir) le voilà en VRAC. Je suis bon pour une petite séance d'osthéopathe et un nouvelle potence.
Pour couronner le tout aujourd'hui je suis allé chez le dentiste pour une visite de contrôle et par quel bonheur il m'a trouvé 5 caries !!
Bon je reconnais, j'ai un peu copié sur Boubou pour la photo !! ^^
dimanche 11 novembre 2007
Cervélophile ?!?!
Après 6 semaines d'abstinence, j'ai repris le chemin de l'entraînement cycliste à Longchamp pour une reprise en douceur avec mon nouveau vélo passe-partout : un Cervelo Soloist Team pour être original.
Pas encore trop d'avis sur la bête, 60 km c'est un peu court et surtout je dois trouver une position adaptée...
Merci à Intoxman pour le montage, merci à Yogui et à CRC Cycles pour leurs conseils.
J'en ai profité pour tester le Garmin Forerunner 305 en mode compteur vélo, malgré l'absence d'un support sur le cintre, les informations sont bien claires sur la montre au poignet. Plus besoin de capteur de vitesse avec cette montre GPS, le capteur de cadence fonctionne à merveille et son positionnement est ultra-simple.
