Stéfan Kotro, ex-triathlète amateur panaméen...

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30 juillet 2007

Cotrolamontre sans ma montre !!

Cotrolamontre sans ma montre !!

Bergerac, 29/07/07 - 14h45, départ de Copsté pour 1500 m de natation, 40 37 km à vélo et 10 km à pieds en solo, contre le Cotro chrono. Une natation correct même si j'ai un peu galèrer comme tout le monde avec le courant à l'aller, je sors du parc en...

Posté par copste à 11:57 - Commentaires […] - Permalien [#]

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21 juillet 2007

Est-ce bien raisonnable ??

Est-ce bien raisonnable ??

La reprise d'un semblant d'entraînement suit son cours, même s'il est difficile de reprendre le vélo et la course à pied tranquille ici tellement ça monte et ça descends tout le temps. J'ai quand même été nagé deux jours de suite, incroyable mais vrai,...

Posté par copste à 12:05 - Commentaires […] - Permalien [#]

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16 juillet 2007

Ho ho holidays !!

Ho ho holidays !!

4 semaines de vacances histoire de couper avec la vie parisienne, recharger les watts avec Clément et sa maman et... accessoirement remonter le kilométrage du Cervelo. Je participerai également au Triathlon Courte Distance de Bergerac le 29 juillet prochain,...

Posté par copste à 14:34 - Commentaires […] - Permalien [#]

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9 juillet 2007

Coup double aux Settons !!

Coup double aux Settons !!

Hier, je participais au Triathlon des Settons , un triathlon champêtre sur un site magnifique même lorsqu'il fait gris... et qu'il pleut lors de la tombola !! ;-) Une bonne douzaine de Meudonnais avaient répondu présents, donc quelques points pour le...

Posté par copste à 21:51 - Commentaires […] - Permalien [#]

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3 juillet 2007

L'envie était trop forte !!

L'envie était trop forte !!

Après 5 semaines très très light , après un week-end de ouf (Nice, Roth et Zurich le même jour), après avoir bavé sur les courses diffusées sur la chaîne Le Coach, après avoir été absent sur une belle course club et après... un conciliabule avec ma chérie...

Posté par copste à 23:31 - Commentaires […] - Permalien [#]

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